Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее

Медицинские консультации могут проводиться в Центре медицины сна в Москве или онлайн (когда это возможно). Подробнее об онлайн-консультациях можно почитать здесь. Психологическое консультирование проводится только онлайн.


В работе с бессонницей и другими сомнологическими нарушениями я придерживаюсь подходов Американской академии медицины сна (AASM) и Европейского общества исследователей сна (ESPS). Согласно им, прежде всего необходимо тщательно исследовать проблему и при необходимости провести обследование, чтобы поставить точный диагноз. Только понимая причины и механизмы поддержания болезни (а при бессоннице их, например, может быть более 100), возможно подбирать целевое лечение и рассчитывать на результат! В лечении используются только методы, признанные эффективными с точки зрения доказательной медицины.

Длительность и порядок медицинских консультаций
Длительность медицинской консультации составляет 1-1,5 часа. Естественно, если вы завершим работу на приеме раньше, то задерживать вас я не буду : ). Однако на практике прием редко бывает коротким. Из указанного времени 45-60 минут отводятся беседе и составлению рекомендаций, а оставшееся время – ответам на вопросы и оформлению документации.

На самом деле это не так уж долго, особенно в случаях комплексных проблем (бессонница + тревога или депрессия), длительного расстройства сна, лекарственной зависимости и т.д. Поэтому идеально, если пациент придет на прием «подготовленным».

Длительность и порядок медицинских консультаций

Длительность медицинской консультации составляет 1-1,5 часа. Естественно, если вы завершим работу на приеме раньше, то задерживать вас я не буду : ). Однако на практике прием редко бывает коротким. Из указанного времени 45-60 минут отводятся беседе и составлению рекомендаций, а оставшееся время – ответам на вопросы и оформлению документации.

На самом деле это не так уж долго, особенно в случаях комплексных проблем (бессонница + тревога или депрессия), длительного расстройства сна, лекарственной зависимости и т.д. Поэтому идеально, если пациент придет на прием «подготовленным».

Перед первичным приемом постарайтесь восстановить в голове картину проблемы: когда она началась, как развивалась, как вы уже пытались себе помочь, какие препараты и в каких дозах принимали. Неполная или неточная информация может помешать правильной диагностике!
Чтобы избежать лишних исследований, соберите все анализы, медицинские заключения и результаты диагностики по вашей проблеме. Можно предоставить их на приеме в печатном виде или электронно.
В идеале при обращении в клинику приходите на 15-20 минут раньше, чтобы заполнить анкету по сну. Она поможет мне лучше и быстрее сориентироваться в ситуации. Перед удаленной консультацией вас попросят заполнить серию анкет и опросников. Из них я, прежде всего, пойму, относится ли ваша проблема к моему профилю, а также получу подробную вводную информацию.

Важно

В любой момент консультации вы можете уточнить неясный момент, задать возникший вопрос, озвучить сомнение. Вы можете возразить, если ваши выводы и гипотезы о своем состоянии отличаются от моих. Если вам непонятно, почему я задаю тот или иной вопрос – также не стесняйтесь спрашивать. Если в контексте проблемы вы делитесь личной информацией и не хотите, чтобы это было отражено в документах – скажите об этом. Наша с вами работа должна быть максимально прозрачной, понятной и комфортной, чтобы она смогла привести к результату.
Кому я не смогу помочь
Моей консультацией не будет удовлетворен человек, который:
  • Не готов к полноценной диагностике – поиску причин и механизмов поддержания заболевания. Увы, лечить без диагноза невозможно.
  • Ищет решение серьезной проблемы за 1 сеанс. Иногда (не всегда) лечение может занять несколько недель или более, и ускорить этот процесс невозможно.
  • Находится в поисках «волшебной таблетки». Одного решения, которое гарантированно поможет всем, не существует. У каждой методики или таблетки есть определенный процент эффективности, но 100% эффективных нет.
  • Не готов следовать всем рекомендациям. Если человек выполняет только часть рекомендаций, то он должен быть готов к тому, что получит частичный эффект или не увидит его вообще.
  • Хотел бы переложить всю ответственность за восстановление сна на врача. В борьбе с расстройствами сна и тревогой специалисту нужен партнер и единомышленник, который будет сотрудничать и тоже прикладывать усилия, а не пассивно ждать помощи. Специалист может подсказать, что и как делать – но делать придется самому пациенту.
Чтобы качественнее вовлекаться в работу, я веду в терапии ограниченное количество пациентов. По этой причине иногда возможна небольшая очередь ожидания приема. Уточняйте возможные сроки получения консультаций при записи.

Присоединяйтесь к Клубу Энергичных Людей — сообществу, созданному для улучшения сна, восстановления сил и повышения продуктивности! Мы поможем вам внедрить полезные привычки, улучшить сон, научиться расслабляться и управлять стрессом, чтобы каждый день был полон энергии и радости.
Made on
Tilda