София Черкасова


Помогаю людям, работающим на высоких оборотах:

  • спать лучше без таблеток
  • совладать со стрессами и напряжением
  • вернуть устойчивость, фокус и ресурс
  • создать условия, в которых получится справляться и дальше

София Черкасова


Помогаю людям, работающим на высоких оборотах:

спать лучше без таблеток

совладать со стрессами и напряжением

вернуть устойчивость, фокус и ресурс

создать условия, в которых получится справляться и дальше.

ВРАЧ

Терапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук,

член Российского общества сомнологов, соавтор программы лечения бессонницы без лекарств


  • Тщательное изучение проблемы
  • Акцент на немедикаментозное лечение
  • Максимальный репертуар навыков для решения проблем бессонницы, нервного напряжения, выгорания
  • Систематическое повышение квалификации

Владелец бренда анатомических подушек 2SLEEP

Активный участник создания ортопедических подушек «три в одном»: качественных, красивых и доступных

ПСИХОЛОГ

  • КПТ-терапевт
  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Почетный член Международной Ассоциации Психологов

СПИКЕР


  • Эксперт в печатных СМИ, на радио и ТВ, в том числе на федеральных каналах
  • Лектор на корпоративных семинарах для компаний

АВТОР книг и курсов


Книга «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель» стала бестселлером 2020-2021 гг. по версиям ЛИТРЕС и OZON.

Сооснователь клуба энергичных людей

Виртуальное пространство для тех, кто хочет улучшить сон, восстановить силы и сделать свою жизнь лучше. Здесь вы получите поддержку экспертов и единомышленников, полезные инструменты для вашего здоровья и счастья.
Оставить заявку
Запись на консультацию
Made on
Tilda